持ち物リスト
パッキング時にどこに入れるか、レース時は何を持っていくか、を整理した時のチェックリストです。
クレジットカードについて、私はメインで JCB を使っているのですが、今回の渡米で利用したお店ではどこも使用できなかったので VISA を使用しました。アメリカでも使えるお店は増えているそうですが、基本的には使用できないと思っておいたほうがよさそうです。
電化製品について、アメリカの電圧は120Vで日本(100V)と異なるため、変圧器が必要になる場合があるそうです。今回持って行った電化製品はINPUT電圧が 100V – 240V など幅広く対応しているものばかりでしたので、変圧器は持っていきませんでしたが問題なく使用できました。
分類 | 項目 | チェック | 身に着ける | 貴重品用バッグ | リュック (機内持込) | トートバッグ (機内持込) | スーツケース 受諾手荷物) | バイクケース (受諾手荷物) | Day1 トランジ | スイム | カヤック | バイク | バイクサポートカー | ラン | ランサポートカー |
旅行グッズ | スーツケース用ベルト | □ | ● | ||||||||||||
アイマスク | □ | ● | |||||||||||||
ネックピロー | □ | ● | |||||||||||||
耳栓 | □ | ● | |||||||||||||
ボディバッグ | □ | ● | |||||||||||||
外貨 | □ | ● | |||||||||||||
サンダル | □ | ● | |||||||||||||
水筒 | □ | ● | ● | ● | ● | ||||||||||
機内着(スエット上下) | □ | ● | |||||||||||||
貴重品 | パスポート | □ | ● | ● | ● | ||||||||||
パスポートカバー | □ | ● | ● | ● | |||||||||||
国外運転免許 | □ | ● | ● | ● | |||||||||||
財布 | □ | ● | ● | ● | |||||||||||
スマホ | □ | ● | ● | ● | |||||||||||
クレジットカード | □ | ● | ● | ● | ● | ||||||||||
緊急時連絡先メモ | □ | ● | ● | ● | |||||||||||
日本の運転免許証 | □ | ● | ● | ● | |||||||||||
キャッシュカード | □ | ● | ● | ● | |||||||||||
衛星用品 | マスク(飛行機内用) | □ | ● | ||||||||||||
マスク(現地用) | □ | ● | |||||||||||||
シャンプー | □ | ● | |||||||||||||
ボディソープ | □ | ● | |||||||||||||
洗顔料 | □ | ● | |||||||||||||
ハンドクリーム | □ | ● | |||||||||||||
歯ブラシ | □ | ● | |||||||||||||
歯磨き粉 | □ | ● | |||||||||||||
ロキソニン | □ | ● | ● | ● | ● | ● | |||||||||
胃腸薬 | □ | ● | ● | ● | ● | ● | |||||||||
睡眠薬 | □ | ● | ● | ||||||||||||
日焼け止め | □ | ● | ● | ● | |||||||||||
絆創膏 | □ | ● | ● | ● | |||||||||||
整髪料 | □ | ● | |||||||||||||
ワセリン | □ | ● | ● | ● | ● | ||||||||||
ビニール手袋 x 数枚 | □ | ● | ● | ● | ● | ||||||||||
電子機器 | モバイルWi-Fiルータ一式 | □ | ● | ● | ● | ||||||||||
ノートパソコン | □ | ● | ● | ● | |||||||||||
ノートパソコンのACアダプタ | □ | ● | ● | ● | |||||||||||
Kindle | □ | ● | |||||||||||||
スマートウォッチ(ガーミン) | □ | ● | ● | ● | |||||||||||
ゴープロ一式 | □ | ● | ● | ● | |||||||||||
モバイルバッテリー x 2 | □ | ● | ● | ● | ● | ● | |||||||||
サイクルコンピュータ(ガーミン) | □ | ● | ● | ||||||||||||
有線イヤホン | □ | ● | |||||||||||||
無線イヤホン | □ | ● | |||||||||||||
USA-A 充電アダプタ x 2 | □ | ● | ● | ||||||||||||
MicroUSB 充電ケーブル x 2 | □ | ● | ● | ||||||||||||
USB-C 充電ケーブル x 2 | □ | ● | ● | ||||||||||||
ガーミン(945)用充電ケーブル | □ | ● | |||||||||||||
SHOKZ用充電ケーブル | □ | ● | |||||||||||||
バイク用ヘッドライト | □ | ● | |||||||||||||
バイク用リアライト | □ | ● | |||||||||||||
ラン用ヘッドライト | □ | ● | |||||||||||||
スイム泳者 | ゴーグル x 2 | □ | ● | ● | ● | ||||||||||
曇り止め | □ | ● | ● | ● | |||||||||||
耳栓 | □ | ● | ● | ||||||||||||
水着 | □ | ● | ● | ||||||||||||
冬海用ウエットスーツ上下 | □ | ● | ● | ||||||||||||
ウエットフード | □ | ● | ● | ||||||||||||
ウエットブーツ | □ | ● | ● | ||||||||||||
ラノリン | □ | ● | ● | ||||||||||||
ホットクリーム | □ | ● | ● | ||||||||||||
エマージェンシーシート | □ | ● | ● | ||||||||||||
テーピングテープ | □ | ● | ● | ||||||||||||
ケミカルライト | □ | ● | ● | ||||||||||||
カヤック漕者 | 水着 | □ | ● | ||||||||||||
ウエットスーツ | □ | ● | |||||||||||||
マリンシューズ | □ | ● | |||||||||||||
グローブ | □ | ● | |||||||||||||
キャップ | □ | ● | |||||||||||||
カイロ | □ | ● | |||||||||||||
ヘッドライト | □ | ● | |||||||||||||
ケミカルライト | □ | ● | |||||||||||||
ホイッスル (大会支給) | □ | ● | |||||||||||||
カヤック | ロープ (ボトルにつける) | □ | ● | ● | |||||||||||
ボトル (補給用) | □ | ● | ● | ||||||||||||
手旗 (泳者の目標となるもの) | □ | ● | ● | ||||||||||||
ゴープロ | □ | ● | ● | ||||||||||||
トランジ | ビニールシート | □ | ● | ● | |||||||||||
着替え用タオル | □ | ● | |||||||||||||
セームタオル | □ | ● | ● | ||||||||||||
スイムバッグ (濡れたウエットスーツなどを入れる) | □ | ● | |||||||||||||
ゼッケンベルト | □ | ● | ● | ||||||||||||
バイクギア | フレーム+ハンドル | □ | ● | ● | |||||||||||
ストレージボックス | □ | ● | ● | ||||||||||||
ドリンクゲージ | □ | ● | ● | ||||||||||||
シートポスト | □ | ● | ● | ||||||||||||
Di2バッテリー | □ | ● | ● | ||||||||||||
ペダル | □ | ● | ● | ||||||||||||
ホイール | □ | ● | ● | ||||||||||||
スルーアクスル | □ | ● | ● | ||||||||||||
スプロケット | □ | ● | ● | ||||||||||||
タイヤ(空気抜く) | □ | ● | ● | ||||||||||||
ディスクブレーキローター x 2 | □ | ● | ● | ||||||||||||
ディレーラーハンガー予備 | □ | ● | ● | ||||||||||||
バイクボトル | □ | ● | ● | ||||||||||||
リアバッグ | □ | ● | ● | ||||||||||||
携帯ポンプ | □ | ● | ● | ||||||||||||
携帯工具 | □ | ● | ● | ||||||||||||
タイヤレバー | □ | ● | ● | ||||||||||||
ディスクブレーキスペーサー x 2 | □ | ● | ● | ||||||||||||
携行用ディスクブレーキスペーサー x 2 | □ | ● | ● | ||||||||||||
予備チューブ x 1 | □ | ● | ● | ||||||||||||
補修用テープ (マスキングテープ) | □ | ● | ● | ||||||||||||
バイク選手 | ヘルメット+バイザー | □ | ● | ● | |||||||||||
レインウェア | □ | ● | ● | ● | |||||||||||
トラスーツ | □ | ● | ● | ● | |||||||||||
ベースウェア(ノースリーブ) | □ | ● | ● | ● | |||||||||||
ベースウェア(長袖) | □ | ● | ● | ● | |||||||||||
バイクジャージ(半袖) | □ | ● | ● | ● | |||||||||||
バイクジャージ(長袖) | □ | ● | ● | ● | |||||||||||
アームカバー | □ | ● | ● | ● | |||||||||||
ネックカバー(バフ) | □ | ● | ● | ● | |||||||||||
バイクパンツ x 2 | □ | ● | ● | ● | |||||||||||
バイクソックス x 2 | □ | ● | ● | ● | |||||||||||
バイクシューズ | □ | ● | ● | ||||||||||||
バイクシューズカバー(つま先) | □ | ● | ● | ● | |||||||||||
グローブ (指ぬき) | □ | ● | ● | ● | |||||||||||
グローブ (春秋用) | □ | ● | ● | ● | |||||||||||
トレラン用ザック | □ | ● | ● | ||||||||||||
バイクサポートカー | 選手用補給食 | □ | ● | ||||||||||||
サポートスタッフ用飲食物 | □ | ● | |||||||||||||
Di2用バッテリー充電アダプタ (要USB-A給電) | □ | ● | ● | ||||||||||||
フロアポンプ | □ | ● | ● | ||||||||||||
予備チェーン | □ | ● | ● | ||||||||||||
予備タイヤ x 2 | □ | ● | ● | ||||||||||||
予備チューブ x 3 | □ | ● | ● | ||||||||||||
ラジオペンチ | □ | ● | ● | ||||||||||||
六角レンチ 3mm, 4mm, 5mm, 6mm | □ | ● | ● | ||||||||||||
スプロケットリムーバー | □ | ● | ● | ||||||||||||
ロックリング外し | □ | ● | ● | ||||||||||||
ペダルレンチ | □ | ● | ● | ||||||||||||
チェーンカッター | □ | ● | ● | ||||||||||||
はさみ | □ | ● | ● | ||||||||||||
インシュロック | □ | ● | ● | ||||||||||||
エンド金具 フロント用 | □ | ● | |||||||||||||
エンド金具 リア用 | □ | ● | |||||||||||||
ラン選手 | サンバイザー | □ | ● | ● | |||||||||||
ベースウェア(上) | □ | ● | ● | ● | |||||||||||
ベースウェア(下) | □ | ● | ● | ● | |||||||||||
ランウェア 半袖 薄手 | □ | ● | ● | ● | |||||||||||
ランウェア 半袖 厚手 | □ | ● | ● | ● | |||||||||||
ラン用パンツ | □ | ● | ● | ● | |||||||||||
ウインドシェル (上) | □ | ● | ● | ● | |||||||||||
ウインドシェル (下) | □ | ● | ● | ● | |||||||||||
保温用ジャケット (上) | □ | ● | ● | ● | |||||||||||
保温用ジャケット (下) | □ | ● | ● | ● | |||||||||||
レインジャケット (上) | □ | ● | ● | ● | |||||||||||
レインジャケット (下) | □ | ● | ● | ● | |||||||||||
グローブ (ミトンタイプ) ※不要と判断 | □ | ||||||||||||||
グローブ(5本指) 薄手 | □ | ● | ● | ● | |||||||||||
靴下 (5本指) | □ | ● | ● | ● | |||||||||||
靴下 (足袋) | □ | ● | ● | ● | |||||||||||
ランシューズ x 2 | □ | ● | ● | ● | |||||||||||
トレラン用ザック | □ | ● | ● | ||||||||||||
ソフトフラスコ x 2 | □ | ● | ● | ||||||||||||
食料品 | 自炊用 | □ | ● | ||||||||||||
補給食 | □ | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ● | |||||||
分類 | 項目 | チェック | 身に着ける | 貴重品用バッグ | リュック (機内持込) | トートバッグ(機内持込) | スーツケース (受諾手荷物) | バイクケース(受諾手荷物) | Day1 トランジ | スイム | カヤック | バイク | バイクサポートカー | ラン | ランサポートカー |